🐾 基本の「伏せ」トレーニング5ステップ
1. おやつで誘導
・「おすわり」の状態からおやつを鼻先に近づける
・地面と平行にゆっくり手を引き、自然に体が伏せるのを待つ
・肘が地面についた瞬間「伏せ」と声をかけ、即座にご褒美
2. ハンドサインを追加
・手のひらを下に向け、地面方向にスライドさせるジェスチャー
・声のコマンドと同時に動作→徐々に声なしで反応させる
3. 姿勢キープの練習
・3秒→10秒→30秒と時間を伸ばす
・「よし」の合図で解放、動き出したら無視して最初から
4. 距離を離して指示
・1m→3m→5mとステップアップ
・リビング→公園→人通りが多い場所で実践
5. 日常生活で定着
・食事前に「伏せ」で待機させる
・動物病院やカフェで冷静に待つ練習
❗ こんな時どうする？7つのトラブル解決法
▷ お腹がつかない場合
→マットやクッションを胸の下に置き、姿勢をサポート
→おやつを床にこすりつけるように誘導
▷ 途中で立ち上がる場合
・床に手のひらを置き「待て」と組み合わせる
・成功したら超高価値ご褒美（例：チーズ）を使用
▷ 吠えながら抵抗する場合
→空腹時を避け、短時間トレーニング（1回1分×5セット）
→タオルやおもちゃで気を紛らわせる
🎯 トレーナー厳選！成功率2倍になるコツ5選
- 「伏せポジション」を快適に
→フローリングの場合はマットを敷く
→夏は涼しい場所、冬は暖かい場所で練習 - タイミングを逃さない
床についた0.5秒以内に褒める - ご褒美の差別化
・基本練習：ドライフード
・応用練習：スモークチキン
・特別成功時：手作りおやつ - 失敗を記録する
→「何秒で失敗したか」「環境要因」をメモ - 「伏せチャレンジ」ゲーム化
→家族で競争「誰が長く伏せられるか」
🌟 応用トレーニングでさらに上級者に！
・「伏せローテーション」
→伏せたままクルッと方向転換
・長時間キープ
→TVCM中ずっと伏せたまま
・複数頭同時トレーニング
→多頭飼いの犬同士でお手本競争
✨ やる気が続く！モチベーション維持術
・進化ビフォーアフター動画作成
→1日目・3日目・1週間目の比較
・「伏せカレンダー」作成
→成功した日はシール貼り、10個貯まったら特別ご褒美
・SNSで仲間と共有
→ハッシュタグ「#伏せマスター」で投稿
専門家からのアドバイス
伏せの習得平均期間は2週間～1ヶ月！
・1日5分×3回を継続
・成功率70%を超えたら難易度アップ
・絶対に体で押さえつけない
データによると、正しい方法で練習すれば
94%の成犬が3週間以内に習得できます。
焦らず、愛犬のペースに合わせて楽しく挑戦しましょう！
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